Les Plongeurs du Donjon

Club FFESSM de Plongée et Apnée de Sainte Geneviève des Bois - Centre Nautique 40 Av. Jacques Duclos, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois


Gréer son scaphandre : le détendeur
Gréer son scaphandre : le détendeur
Techniques de palmage
Techniques de palmage
Effets de la pression
Effets de la pression
Réagir à une panne dair
Réagir à une panne dair
Immersion : Le canard
Immersion : Le canard

Lâcher et reprise dembout
Lâcher et reprise dembout
Gréer son bloc : le gilet
Gréer son bloc : le gilet
Nage capelée
Nage capelée
Capeler son scaphandre
Capeler son scaphandre
Saut droit et bascule arrière
Saut droit et bascule arrière

Gonfler et purger son gilet
Gonfler et purger son gilet
Vidage de masque
Vidage de masque
Nage ventrale avec gilet
Nage ventrale avec gilet
Cest pas sorcier - La plongée sous-marine
Cest pas sorcier - La plongée sous-marine
stabilisation le poumon-ballast
stabilisation le poumon-ballast

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